Treenit
Tutustu ulkotreeneihimme
Treenit pyörivät ympäri vuoden ja treenivalikoimissa on kolme eri teemaista treeniä. Treenipaikat ovat:
Jätkäsaari, Eläintarha ja Haaga.
Tavoitteenamme on laajentaa tarjontaa kysynnän mukaan. Tällä hetkellä tarjonnassa ovat:
Ma klo 17.00-18.00 Jätkäsaari, Outdoor Crosstraining
Ma klo 18.45-19.45 Haaga, Power-Core
Ke klo 18.30-19.30 Eläintarha, Power-Core (1 krt / kk)
To klo 17.00-18.00 Jätkäsaari, Stairs
Treenit kestävät 60 minuuttia ja sisältävät alku-ja loppuverryttelyn.
Katso tarkempi aikataulu harjoituksille sivun lopusta!
Outdoor Crosstraining -ulkotreeneissä kehitetään monipuolisesti lihaskuntoa, voimaa ja kehonhallintaa kehonpainoa hyödyntäen.
Power-Core on kehonpainoharjoitus, jossa hyödynnetään ympäröivää kaupunkiympäristöä monipuolisiin harjoituksiin. Harjoituksissa keskitytään erityisesti lihaskunnon ja voiman kehittämiseen monipuolisten harjoitteiden kautta.
Stairs on porrastreeni, jossa hyödynnetään portaita monipuolisesti lihaskuntoa, kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä kehittäen.
Uudistamme ja laajennamme treenivalikoimaamme aktiivisesti. Millaista treeniä sinä toivoisit ohjelmaamme? Laita sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@hightraining.fi ja kerro!
