Kohti kovempaa kuntoa ja parempaa fiilistä High Trainingin ryhmätreeneissä
Treenit
Tutustu ulkotreeneihimme

Treenit pyörivät ympäri vuoden ja treenivalikoimissa on kolme eri teemaista treeniä. Treenipaikat 1/2022 alkaen ovat: Jätkäsaari, Eläintarha ja Haaga. 

Tavoitteenamme on laajentaa tarjontaa kysynnän mukaan. 1/2022 tarjonnassa ovat:

Ma klo 17.00-18.00 Jätkäsaari, Outdoor Crosstraining
Ma klo 18.45-19.45 Haaga, Power-Core
Ke klo 18.30-19.30 Eläintarha, Power-Core
To klo 17.00-18.00 Jätkäsaari, Stairs

Treenit kestävät 60 minuuttia ja sisältävät alku-ja loppuverryttelyn.

Katso tarkempi aikataulu harjoituksille sivun lopusta!

Outdoor Crosstraining -ulkotreeneissä kehitetään monipuolisesti lihaskuntoa, voimaa ja kehonhallintaa kehonpainoa hyödyntäen. 

Power-Core on kehonpainoharjoitus, jossa hyödynnetään ympäröivää kaupunkiympäristöä monipuolisiin harjoituksiin. Harjoituksissa keskitytään erityisesti lihaskunnon ja voiman kehittämiseen monipuolisten harjoitteiden kautta.

Stairs on porrastreeni, jossa hyödynnetään portaita monipuolisesti lihaskuntoa, kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä kehittäen.

Uudistamme ja laajennamme treenivalikoimaamme aktiivisesti. Millaista treeniä sinä toivoisit ohjelmaamme? Laita sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@hightraining.fi ja kerro!

Kenelle?

Sinulle! High Training -ulkotreenit sopivat kenelle tahansa, joka haluaa kohottaa kuntoaan motivoivassa treeniporukassa. Harjoitukset tehdään oman kuntotason mukaisesti.

Mitä tarvitsen?

Treenit tehdään ulkona, joten niihin tulee pukeutua säänmukaisiin ulkoliikuntavarusteisiin vuodenaika huomioiden.

Talvitreeneihin suosittelemme kerrospukeutumista, vettä/lunta kestäviä hanskoja ja kenkiä, joissa hieman pitoa. Perusulkoiluvaatteet toimivat myös hyvin!

Missä ja milloin?

High Training treenaa tällä hetkellä Jätkäsaaressa, Eläintarhassa ja Haagassa Helsingissä. 

Katso treeniaikataulu sivun lopusta.

Uusia treenipaikkoja lisätään kysynnän mukaan – ehdota meille uutta kohdetta!

Mitä maksaa?

Voit osallistua treeneihin joko 5 tai 10 kerran treenipassilla tai kausikortilla.

5 kerran treenipassi
90 €

Voimassa 12 kk – käy treeneissä milloin haluat

10 kerran treenipassi
160 €

Voimassa 12 kk – käy treeneissä milloin haluat

1 kk kausikortti
60 €

Kausikortilla voit käydä kaikissa High Training ryhmäliikunnoissa juuri niin monta kertaa kuin haluat kortin voimassaoloaikana

3 kk kausikortti
150 € (50 €/kk)

Kausikortilla voit käydä kaikissa High Training ryhmäliikunnoissa juuri niin monta kertaa kuin haluat kortin voimassaoloaikana

Tarjous: Huhtikuun porrastreenit
35 €

Nyt tarjouksessa huhtikuun torstaiset porrastreenit vain 35 €!

Kestotilaus

Tulossa pian!

High Training logo

Treeniajat ja -paikat*

Treenien aikataulut ja teemat treenipaikoittain löydät alta. 

Klikkaa tästä suoraan haluamasi treenipaikan aikatauluun: 

Eläintarha

Haaga

Jätkäsaari

Lisää treenejä päivitetään myöhemmin!

* High Training pidättää oikeuden muuttaa treeniaikoja ja paikkoja, mikäli harjoitusta ei jostain syystä pystytä järjestämään suunnitellusti. Muutoksista tiedotetaan tällä sivulla.